奋力跑出逐梦青春的“加速度”
——我院2022级新生“开学第一课”
党委书记 崔凤军
亲爱的2022级同学们：
大家好！
我是“开学第一课”主讲人崔凤军，校党委书记，是这所学校的大管家、你们的大家长，更是呵护你们成长的大保姆，同学们都喊我“崔叔”。
经历了2个月的炎炎酷暑，伴随着台风带来的清凉，你们像小溪一样汇入心湖和静溪，在这里开启一段精彩纷呈的大学生活。首先，我谨代表全体教职员工、你们的学姐学长，向大家光荣地成为一名新台院人，表示热烈的欢迎！期待你们在东海之滨、三台大地上，奋力跑出逐梦青春的“加速度”！
同学们正处在花一样的年纪，高颜值的你们，要有高颜值的校园来映衬。为迎接你们的到来，整个暑期校园改造热火朝天，椒江校区新增了一条贯穿东西的“澎湃蓝”跑道，临海校区教学、行政楼纷纷披上了“活力橙”的鲜亮外衣，教室、寝室、食堂全面更新修缮，空调实现全覆盖……这一切，都是为了让你们在这里吃得安心、住得舒心、学得开心，与det365娱乐官网结下一段不解之缘。
这几天，我专门看望了两个校区报到的新同学，对4627位同学作了一番深入了解：在你们中间，高考总分达到全国录取本科一批线的302人；省外生源输出TOP3的高中，分别是西藏拉萨那曲高级中学、新疆阿克苏地区二中、新疆阿克苏第一师第二高级中学；省内生源输出NO.1，是“近水楼台先得月”的临海回浦中学，与临海校区“一路之隔”。
用大数据分析，2022级同学，来自22个省（自治区）和24个民族，男女各占“半边天”，接近“黄金1:1”；在姓氏排名上，今年，隔壁“老王”终于翻身，扬眉吐气了一把，以微弱优势略胜隔壁老陈家，结束了连续三年“老二”的身份；巧合的是，2022级姓氏大户前五名与高年级在校生完全一致，依然是王、陈、张、李、周；同名同姓的也有不少，如“陈敏、陈涛、陈曦、王博”，均有3人，是校园的“人气王”。
在你们中间，离家最远的，是来自艺术与设计学院的王欢欢同学、教师教育（体育）学院的谢馨怡同学，家乡在新疆阿克苏地区阿瓦提县，离学校直线距离约4000公里，是“八千里路云和月”的真实写照；离椒江校区最近的，是智能制造（航空工程）学院的陈子萱同学，家住文景苑，仅隔一条市府大道；离临海校区最近的，是外国语学院的董芷雨同学，家住大洋街道，真正实现了出家门就进校门；对子萱、芷雨同学来说，det365娱乐官网是名副其实“家门口的大学”。
今天，是个特别的日子，我在这里代表全校师生，祝贺人文学院的陈琳童、朱秀翠、邓晨茜同学，商学院的钱睿希同学,电子与信息工程（大数据）学院的胡文迪、乐昕雨、叶广涛同学,教师教育（体育）学院的沈宁宁同学，智能制造（航空工程）学院的潘伟同学，建筑工程学院的杨羽琴、李益书同学，医学院的张伊露同学,马克思主义学院的何晨希同学生日快乐！学校特意为你们准备了一份生日礼物！也借这个机会，向在座每一位同学表示祝贺，你们都是带着青春风采和希望憧憬的新台院人，今天，你们将翻开新的人生篇章！
今年“开学第一课”的主题：奋力跑出逐梦青春的“加速度”
今年4月，习近平总书记到中国人民大学考察调研，勉励广大青年在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩；5月，在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上，习近平总书记殷殷嘱托，实现中国梦是一场历史接力赛，当代青年要在实现民族复兴的赛道上奋勇争先。“奔跑”，是“团结起来，振兴中华”的时代强音，是“清澈的爱，只为中国”的深情告白，更是“请党放心，强国有我”的铿锵誓言。
台州，是一座敢于奔跑的城市
奔跑，是刻在台州人骨子里的生活态度；奔跑，更是台州“城”势而上的昂扬姿态。上世纪80年代，台州还是一穷二白的“小伙”。从自然禀赋看，台州“七山一水二分田”，人均耕地0.6亩，不到全国平均的1/3，二、三产业十分落后，人均GDP只有224元4角4分，位列全省倒数。但是，天生就会奔跑的台州人坚信“我命由我不由天”，大陈岛垦荒精神、天台山和合文化便是台州人“敢冒险、有硬气、善创造、不张扬”的生动标签……
“发令枪响、蓄势待跑”，民营经济“幼苗”如雨后春笋般破土争先。1978年，以党的十一届三中全会召开为标志，我国开启了改革开放新征程。勤劳勇敢的台州人民，第一时间抓住了改革红利，凭着一股天不怕地不怕的闯劲，打造了“两水一加”（水产品、水果及其加工业）、“两建一出”（建材业、建筑业、劳务输出），村村点火、户户冒烟，形成了产业集群的雏形；紧接着，全省首个小商品批发市场——路桥小商品批发市场应运而生（1982年），全国第一家股份合作制企业在温岭“呱呱坠地”（1982年），黄岩率先出台《关于合股企业的若干政策意见》（1986年），玉环率先实施“全岛股份化战略”（1991年），市委市政府乘势而上，相继出台了《台州地区股份制企业试点实施意见》（1993年）、《关于加快企业产权制度改革的若干意见》（1994年），推动民营企业“股份合作”向“现代企业制度”转型。
“开天辟地、敢为人先”，“民营经济新样板”愈发凸显。小小缝纫机撬动全球行业转型发展，敢吃螃蟹的阮氏三兄弟，是台州“山的硬气、水的灵气、海的大气”的典型缩影，他们始终坚信创新是第一生产力，推动“杰克缝纫机”一步步攀登至世界顶端，连续9年销量排名全球第一，市场份额占比70%以上。随着2001年我国加入WTO，台州的民营企业在时代浪潮中再一次赢在了起跑线，夺得了发展先机。以“民营主导+政府推动”为主要特征的“台州现象”，得到了省委省政府的充分肯定，2002年，时任省委书记习近平同志来台州调研，发出了“再创台州民营经济新辉煌”的铿锵号令。2003-2008年，台州GDP年均增速达到13.4%，高出全国2.0个百分点。
“勇立潮头、方显担当”，新时代美丽台州蝶变升级。为加快台州民营经济转型升级，2010年，市委市政府“拉高标杆、争先进位”，大力实施科技新长征，再创民营经济新辉煌，千亿级产业培育、大湾区建设、新时代美丽台州建设等高质量发展新画卷徐徐展开，“山海水城、和合圣地、制造之都”深入人心。新时代的台州，“三立三进三突围”“九富路径”“三高三新”的城市发展目标相继提出，到今天，台州民营市场主体占比高达99.5%，境内外上市公司68家，境内上市企业数居全国地级市前四，拥有百亿级产业集群21个、国家级产业基地68个，307个产品细分市场占有率国内外第一；GDP更是高达5786亿元，较1987年增长了570多倍……
乐于奔跑、勇于奔跑、善于奔跑的台州人，拧成一股绳，携手跑出了令人瞩目的民营经济发展“加速度”，打响了“民营经济看台州”的金字招牌，缔造了属于台州的“中国民营经济发祥地、股份合作经济发源地、市场经济先发地”的传奇神话，向世界展示民营经济促进共同富裕的“台州样板”。
det365娱乐官网，也是一所勇于奔跑的大学
det365娱乐官网是百年老校，前身是1907年成立的三台中学堂简易师范科，坐落于台州府城临海的磊落岩脚，一个世纪以来，“千年古城”与“百年老校”交相辉映、情比金坚。首任校长周继潆先生，在当时的教育界颇有影响，他去世时，教育部长朱家骅、大学院院长蔡元培、北京大学校长马寅初等名流祭送挽联；校友著名诗人朱自清先生，曾于1922年9月来校任教，在台州期间发表了《毁灭》《独自》《匆匆》等名篇，他曾深情地写道：“我不忘台州的山水，台州的紫藤花，台州的春日……竟有那样的雄伟，那样繁茂的紫藤花，真令我十二分惊诧!”
回顾百年校史，我们一直在奔跑。
“新故相推、日生不滞”，烽火弦歌中奔跑，淬炼了台院人的立校之魂。1938年，日本侵华战祸殃及台州，为延续台州的教育希望，我们举全校之力“奔跑”，从临海途径黄岩，最后迁至仙居广度，落脚于北山上的三井禅寺，这是多难兴邦、置之死地而后生的真实写照，也是薪火相传、弦歌不辍的生动实践。为国家之崛起而读书、为民族之富强而奋斗，深深烙印在每一位学生心中；在战后重建工作中，更是涌现出了我校众多师生的身影，这是属于台院的“西迁精神”，诚如校歌传唱的：“教育建国，责无旁贷，努力努力，弘扬我道，努力努力，改造三台”。
“始于初心、成于坚守”，跨越发展中奔跑，彰显了台院人的使命担当。百年来，学校几经浮沉、几番易址，历经沧桑、终成其大。作为台州唯一的本科院校，历届台州市委市政府，对学校改革发展“高看一眼、厚爱一分”；特别是2002年升本以来，经过20多年的勠力奋斗，一届又一届班子、一批又一批师生传承弘扬“澡身浴德、修业及时”的校训精神，以台州人特有的“硬气”，与时代浪潮同频共振，与社会发展紧密衔接，开启了跨越式、内涵式、高质量发展新征程：2008年以17A2B成绩通过教育部本科教学工作水平评估，2018年顺利通过教育部本科教学工作审核评估，2019年入选浙江省应用型建设试点示范学校，2020年进入中国应用型大学排行榜前十强，2021年获批硕士学位授予单位，2022年升至中国校友会大学排行榜全国第202位、省内第10位，位居自然指数省内高校第9位（含浙大）和国内高校第129位（含港澳台高校），跃升至ESI全国大学排行榜第262位，为全国进步最快高校……
“凝心聚力、同心筑梦”，面对新一轮发展，更需要台院人的接续奋斗。一个人可能走得快，一群人才能走得远；一场奔跑的完胜，离不开运动员的奋力拼搏，更离不开背后团队的倾情付出。为了走得更远，我们制订实施“十四五”发展规划，并向后延伸，展望未来15年学校的发展前景:
愿景（Vision）：到2035年，建成国内一流国际上有良好声誉的高水平应用型大学。
使命（Missions）：申硕、升格、创一流。
方位（Orientations）：校地“命运共同体、利益共同体、奋斗共同体”。
战略（Strategies）：特色立校、人才强校、开放兴校、文化铸校。
价值观（Values）：忠诚、奉献、进取、合作。
路径（Paths）：将学科专业建在产业上、把人才培养放到车间里、让科研论文写在大地上。
支撑（Supports）：台州主城区的大花园、台州人民的大客厅、台州全民终身学习的大书房、台州地方精神和地方文化传承创新的新高地。
理念（Idea）：以学生为中心、以教师为主体。
今天，同学们选择det365娱乐官网，我和我的1600多位同事，有信心、有底气、有能力，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，将你们培养成为德智体美劳全面发展的中国特色社会主义建设者和接班人，det365娱乐官网将是你们专业成才、精神成人的大殿堂！
山海万里，只为你！
台院人，更应成为善于奔跑的时代青年
一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当，千里之行、始于足下。今天，你们站在大学赛道的起点，即将迎来成年后的第一场竞技角逐，有期待、有彷徨，有焦虑、也有向往。崔叔结合多年工作经历，送上五个好习惯，帮助大家在求学路、人生路上跑得更快、赛出精彩。
一直以来，我就想与大学新生谈谈习惯问题，因为奔跑用的不是蛮力，而是努力养成奔跑的习惯。培根说：“习惯是人生的主宰”，英国诗人德莱敦说：“首先我们养成了习惯，随后习惯养成了我们”。习惯一旦养成，就会对你的生活学习工作产生巨大影响；好的习惯是成功的基石，坏的习惯是失败的根源。心理学家相信，人类大约有95%的行为，是通过习惯养成的。一项研究发现表明，在日常生活中，88%的卫生行为如洗澡、穿衣、就餐和55%的工作行为是习惯性的；在举重、跑步等运动中，约44%的行为是习惯性的；在休息、放松、就坐时，约48%的行为是习惯性的。认识到了习惯的力量，就要敬畏习惯。从进入大学的第一天起，就要树立这样一个信念：想跑出人生“加速度”，就要从树立好习惯开始。
第一，养成“自主学习”的好习惯。
何谓“学习”？古语云：孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。学习，就是一个“知不足”的攀登过程，你学得越多，就越发现知识海洋的浩瀚和人类个体的渺小。大学不是“高中四年级”，更不会存在“填鸭式”教育，全凭你自己去努力，养成“自主学习”的好习惯至关重要。
要找到学习的“兴趣点”。英国哲学家怀特海曾说：“在中学阶段，学生应该伏案学习；在大学里，他该站起来，四面瞭望。”你们成长在科技发展日新月异的时代，知识的边界不断拓展，创新的要求不断提高，大学的学问在课堂之中，更在课堂之外。厚积方能薄发，要主动寻找“扩容内存”“经验标配”，找到属于自己的赛道。
要科学利用“遗忘规律”。在学习中，经常遗忘很正常，要学会做笔记，把老师讲的重要知识点记录下来，还要多次反复去看。按照遗忘规律，要想熟记重要的知识点，至少需要复习五次，第一次是1天内，第二次是1周内，第三次是1月内，第四次是3个月内，第五次是半年内；最好是睡觉前和早上，因为睡觉时大脑会对信息进行整理，不会有“后摄效应”，早上复习不会有“前摄效应”，记忆效果超级棒。
第二，养成“常怀感恩”的好习惯。
羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。感恩虽然是一个老生常谈的话题，却是爱和快乐的源泉。父母为你带来生命，老师为你传授知识，单位为你提供平台，国家为你提供了和谐安定的环境……我们要尽最大可能报效伟大的祖国，感恩父母师长。
感恩是成功的摇篮。世界潜能开发大师安东尼·罗宾说过一句话：“成功的第一步，是先存有一颗感恩的心”。因为懂得感恩，就会懂得付出，当你付出时，成功就会来敲门；不懂感恩，就会敌视生活，只知道索取，不懂得付出。
感恩也是一种习惯和心态。心灵的富足，一定是怀有一颗感恩的心。“升米恩、斗米仇”的典故，讽刺的就是习惯于被给予，缺乏感恩所带来的可怕后果。伟大的科学家史蒂芬·霍金，生命对他很刻薄，永远只能固定在轮椅上，但他说：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，还有一颗感恩的心”。要养成“懂感恩”的好习惯，不要因为一个陌生人的小恩小惠而忘记身边朝夕相处的老师、父母、领导给你们的点点滴滴；学会了感恩，就如同树立了强大的磁场，让我们身心愉快、人际关系和谐，让我们获得友谊、爱情、快乐、健康，实现人生的价值。
第三，养成“赞美他人”的好习惯。
美国心理学家威普·詹姆斯说过：“人性最深刻的原则，就是希望别人对自己加以赏识”。心理学研究表明，赞美和鼓励，是让一个人发挥全部潜能最好的方式；渴望赞美，是每个人心中最迫切的需求之一，尤其是当众的赞美，是送给他人最珍贵的礼物，是获得友谊的最好途径，也是人际沟通的最好方法。
善于发现别人身上的亮点，懂得赞美别人，是一种了不起的才华。莎士比亚说过：“赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，我们就不能生长。”有的人总以自己的长处去对比他人的缺点，从未想过用自己的长处去对比他人的长处，往往这样的结果，会让人越来越自以为是，活在以自我为中心的世界里；要知道，帮助别人是一种善良，为他人鼓掌则是一种魅力、一种风度。
要学会用赞美的眼光看待他人。别人尽力了，但还是做得不好，多夸夸他的努力和优点，会得到意想不到的结果。要学会真诚赞美，只有赞美具体的事，才更让人可信，比如，你赞美同学很有才华，可以说“听了你今天的演讲，让我大开眼界”；赞美一个人长得好看，可以说“你的眼睛美得我不敢直视”。只有真正懂得赞美和欣赏，才会有“举目四下望，风景无限好”的胸怀。
第四，养成“立即行动”的好习惯。
很多时候，阻碍我们前行的，不是目标的远大，不是能力的不足，而是内心的犹豫不决。所有的伟大都源于一个勇敢的开始，不付诸行动的理想只能归于空想、妄想。清华大学招生宣传片《土豆少年》告诉我们这样一个道理：每一个星辰大海的梦想，都有一个微不足道的开始。
前段时间，有部电视剧《人世间》很火，在剧中姚立松对周秉义说：“别相信是金子总会发光，哪怕是一块破抹布给盖住了，那金子都永世不得发光。”生命不能用来等待，真正的痛苦大多来自于拖延的焦虑和失去机会的懊悔。“明天是空想家最强大的武器，行动者的利器则是今天。”
有的同学可能会问：想到了就去做，会不会太草率了？崔叔想和你们说，在没有行动之前，没有一个方案是完美的；所有的计划和设想往往是虚妄的，甚至是纸上谈兵。干起来再说，学会在行动中寻找战机，细节往往是在逐步进入状态后完成的。想到了，但如果你今天实在没空，那就记在专门的笔记本上，随时提醒自己，一旦时机成熟了就抓紧时间去做。
希望大家记住四句话：一是治疗拖延症的最好方式是立即行动；二是解决焦虑的最好方式是立即行动；三是解决能力不足问题的唯一途径是实践；四是所有的见识，不仅是读书学习，在行动中获取，是最现实的路子。
第五，养成“谦逊做人”的好习惯。
成熟的稻谷才会弯腰，谦逊是中华民族的传统美德。要学会低调做人，真正的强者不会到处炫耀自己；你想炫耀的，恰恰是你所欠缺和不足的。要坚守低调的人生态度，这既是保护自己的有效手段，也会赢得更多人的尊重和理解。古人常说：小隐于野、大隐于市。低调不是失去大志，更不是消极、目光短浅的代名词；低调的本质是一种宽容，是一种优雅的人生态度，是摈弃浮躁、返璞归真，实实在在、勤勤恳恳。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，讲的就是这个道理。
谦逊做人，不等于缺乏自信。由于种种原因，你没有考上985、211大学，但这不是你的错。与其在重点大学里垫底，不如在二本大学里领先，做个“小池塘里的大鱼”同样会有很好的体验。
要学会抓住机遇，善于毛遂自荐。懂得厚积薄发，在不损害他人利益前提下，积极表现自己，方能脱颖而出；当然，我们也反对不分场合、不分时间过于张扬和表现自己，切莫年少不知世事艰，锋芒毕露、妄自尊大。要养成主动帮助他人的好习惯，善待你的同学；何谓“同学”？有人说得好：“同学”是不需要你多大投资，就可以在多年之后无私帮助你的人。赠人玫瑰，手留余香，锦上添花百次，不如雪中送炭一次，被别人需求，也是一种幸福。
同学们，你们正处在最好的时代，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。但你们也生长在最需要奋斗的时代，社会竞争越激烈、国际环境越复杂，党和国家就越需要我们牢记初心使命、深铭家国情怀。衷心希望同学们用好在台院的宝贵时间，在人生“拔节孕穗”关键期，以青春之理想，激发青春之活力，奋力跑出逐梦青春的“加速度”！
崔叔陪伴你们成长！
谢谢大家。
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